しかし、それは無理もないことです。若いときは誰でも反応力が高いので、フィジカルトレーニングだけで勝てることもあるからです。フィジカルを鍛えていれば大丈夫と思うのは自然なことでしょう。

それに、反応力は脳神経の分野です。プロアスリートの間でも実はあまり知られていないので、あなたが知らないのは当然。

でも、ちょっとしたコツさえわかれば、40歳を過ぎていても、アマチュアでも反応力を改善できるのです。

反応力が上がれば、日頃のフィジカルトレーニングの成果をもっと競技で発揮できるようになるので、競技成績アップにつながります。

いくつになっても挑戦することを忘れないのがアスリート魂というもの。だから、「諦めるのはまだ早い！」と声を大にして、あなたにお伝えしたいのです。

だって、あなたはこう思っていますよね？

やるからには勝ちたい。歳だからって諦めたくない。

私は今まで多くのスポーツ選手のサポートをしてきたので、そんな気持ちを彼らから何度も聞いてきました。

そんなあなたに私からお届けしたいのは

です。

40歳を過ぎたアスリートは、フィジカルトレーニングに加えて、「勝てる反応力」を意識的に習得することを私は強くオススメしています。

その相乗効果が競技成績に効果的だと私は考えているのです。

こういう状態にあると、どうしても競技では負けにつながりやすくなります。では、どのような力をつけると、「勝てる反応力」が習得できるのでしょうか？

それは・・・

この２つの力をつけるトレーニングを私は

「スポーツ脳神経トレーニング」

と呼んでいます。

このトレーニングはあなたの「視覚」を通して行います。なぜなら、反応力の基礎である「正しい映像を捉えて脳に情報を送り込むこと」は眼の仕事だからです。

ここで１つ、重要なことをつけ加えておきます。

「視覚」と聞くと、「私は視力が良いから問題ない」「普通に見えているから大丈夫」と言う人が必ずいます。

ですが、実は「視力は視覚の中の１つの力」に過ぎません。

大事なのは「視覚を使いこなせているか」です。そうでなければ、「勝てる反応力がある」とは言えないからです。

視覚が十分使いこなせているかどうかは、一般の人にはわかりづらいでしょう。

なぜなら、今見えている景色があなたにとっての「当たり前」だからです。それには何ら不都合を感じていないし、あなたが何をできていないのか、あなたの眼で見て確認することができませんよね？

そこで、「視覚が使いこなせている」という感覚になると、どういうことができるのかを、プロスポーツ選手に聞いてみました。

私が指導しているプロボートレーサーの渡邊雄朗選手は「勝てる反応力」について、次のように答えてくれています。

この感覚、どんな感じか興味が湧きませんか？

実際のレースではどんな状態になることなのか、ここで、渡邊選手のお話を詳しく聞いてみましょう。

いかがでしょう？

「今、普通に見えているから」という理由が「勝てる反応力」につながらないことをなんとなく感じてもらえているとよいです。

大事なのは、重要な局面で狙いを瞬時に察知し、アクションしていける力。だから、勝てるのです。

視覚を鍛えるのは、そのためです。

さて、ここでまとめます。

さきほど、「勝てる反応力」について、次のように定義しました。

なので、両方の脳をフル回転させるために、「スポーツ脳神経トレーニング」では、両眼を均等に使うことを徹底します。

両眼で「正確」かつ「十分」な情報を送り込むことは高い精度のイメージのネタとなるからです。同時にそれは右脳と左脳に刺激を「多く」「速く」送ることにもつながり、イメージ想起とイメージ選択を活発にさせることができます。

ところが、両眼を均等に使うトレーニングは専門の視覚知識がないと難しいのが現状です。

世の中にはビジョントレーニングの商品がいろいろ出回っていますが、「両方の眼を均等に使えるようになる」ということにフォーカスできていないものがあります。あなたひとりで行う場合は商品選びに注意が必要です。

特に「目玉をキョロキョロ速く動かせるようになること」を勧めている商品です。

なぜなら、アスリートに必要なのは「目玉を速く動かすこと」ではなく、「脳に『正確』な情報を『十分』送るために『２種類の眼の使い方』を瞬時に切り替える」ことだからです。

２種類の見方とは何か？

カンタンに説明すると、次の通りです。

※ 競技により、見方の組み合わせが違う

この２つの見方を瞬時に使い分けられることが大事。

「勝てる反応力」をつけるために、これらをパパっとやってほしいのです。なぜなら、アスリートには考えたり、迷ったりする時間はないからです。負けちゃいますからね。

これらの目の使い方を私は独自メソッド「スポーツ脳神経トレーニング」として指導しています。

渡邊選手のようなプロアスリートが大きな成果を感じている「スポーツ脳神経トレーニング」は、つまり脳の使い方です。

脳の話をしたので、もしかすると、あなたに難しい印象与えてしまったかもしれませんね。

でも、スポーツ脳神経トレーニングはとてもカンタンなのです。なぜなら、

スポーツ脳神経トレーニングは眼を通して行う神経系のトレーニングです。筋トレではありませんので、根性で長い時間行うことは眼にとってストレスです。長く行うことで、頭痛やめまいを起こすこともあるからです。

１日５分でOKなので、子どもにもできますし、かつての私のような極度の運動オンチでもカンタンにでき、継続することができます。

とはいうものの、筋トレなどのイメージが強い人には、1日５分で反応力が上がるなんて、嘘くさいと思うかもしれませんね。

それに、「勝てる反応力」について、ここでは解説できていないことが山ほどあり、あなたにもっとお伝えしたいのです。

そこで、「勝てる反応力」をつけるための基礎知識や理論を詳しく学べる機会をご用意しました。

子どもの頃から視力の左右差がひどく、身体バランスがとれずに超運動オンチに。小学校では6年連続で体育の成績は「１」。ドッチボールや鬼ごっこなどクラスメートとの遊びに加わることができず、寂しい子供時代を過ごす。スポーツがダメなら、知識と技術で勝負に出る。大学時代、当時は珍しかったパソコンをいじりはじめ、システムエンジニアになる。

ところが、またもや目の左右差が裏目に出る。長時間労働もダブルパンチとなり、極度の疲労状態に陥り、うつ病を発症。仕事仲間から紹介され「ビジョントレーニング」に出会い、改善される。ビジョントレーニングで仕事のパフォーマンスが上がるのを実感しつつ、2003年、システム開発会社設立。100名超のエンジニア組織を管理。

ビジョントレーニングを続けた結果、仕事仲間との野球大会で生まれて初めてフライボールをキャッチできMVPゲット。人生初の感動とともに40歳で運動オンチの劣等感から開放される。あまりの衝撃的なできごとに年収1200万円のシステムエンジニアを手放し、ビジョントレーニングを世に広めることを心に誓う。

2009年、東京都品川で視覚トレーニング事業開始、250名以上に個別指導。

2011年、ビジョントレーニングを生かしたボートレーサ試験対策予備校設立、狭き門である合格者の80%を予備校より送り出す。

2018年、倒れた母親の介護のために品川の店舗を友人に譲渡、実家の兵庫へ戻る。

2020年、アイビジョン視覚発達研究所設立。野球チームやボートレーサーのスポーツ選手、スポーツ指導者のトレーニング指導を行う。現在は年齢を重ねても「あなたがいてくれてよかった」と言われる生涯現役を目指す人への「能力再活性化」にも力を入れている。

【保有資格】
工学士
一般社団法人メンタルウェルネストレーニング協会認定 ビジョントレーニングインストラクター
一般社団法人 瞬読協会認定　瞬読一級トレーナー
株式会社グローバルリーダーズアカデミー認定 プロコーチ

このセミナーでは「スポーツ脳神経チェック体験」も行います。そのため、参加者おひとりずつの様子を漏れなく把握できるよう、参加者を1回最大8名までとさせていただきます。

今回の募集は6月23日（金）までです。

締切日前でも募集人数に達した段階で募集終了となります。また、次回募集は数カ月後の予定です。

いつでもどこでも学べるわけではないこの知識。この機会をどうぞお見逃しなく。

セミナーであなたにお会いできることを楽しみにしております。

アイビジョン発達研究所　松谷秀己